2017-09

断薬

断薬から一年八ヶ月の今

メンタルの薬(睡眠薬や抗不安薬などのベンゾジアゼピン系)を断薬しようと決意してから1年8ヶ月、 去年お酒を飲んで離脱症状が激悪化してからちょうど1年が経ちました。 ここ数カ月は気分が落ち込みやすかった。 すぐに悲しくなって涙が出て...