雑感

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変化に対応できる自分に自らなっていくということ

特に娘世代に伝えたくなること。 お金を稼ぐこと、守ることは圧倒的に大事です。 自分や大切な人のためにです。 変化しないものなんてない もちろん何もないことが一番なんだけど、 結婚したりしてもずーっとうまく行くとも限りません。 何もなけれ...
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人生の主導権を自分で握るための勉強

私は10代の頃から自己啓発とかビジネス系の本とかに惹かれる傾向にありました。 ヒジョーに男子うけは悪くそんなの読んじゃだめーとか本の趣向に対してあれこれ言われたことも実際ありました。(全く気にしてないけど) 生き方が素敵と思...
雑感

何かの考えに囚われて苦しい時 瞑想をしよう

何かに悩んでいる時、ウツっぽい時。気づいたら脳内で辛い思考回路をグルグルと何度も何度も無限ループで回してる時ってありません? もしかするとストレスホルモンの悪循環に陥っているかも そんな時、ストレスに対抗するためコルチゾール...
雑感

うつっぽさの記録

久々にうつっぽいのがやってきた。…と思ったら1日で回復しちゃったかも?いずれにせようつっぽかった時の文章(というかメモ)を残しておく。 うつがひたひたと押し寄せる 脚が重い こんなだったね。 そういえば...
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鬱で仕事ができない問題をなんとかしていく

鬱で半寝たきりを経験した私が、鬱から抜け出すために必要だったことを書いてみました。
断薬

断薬から一年半が経過

メンタルの薬(ベンゾジアゼピン系睡眠薬、抗不安薬)断薬から7月いっぱいで一年半が経過しました。 途中歯科の麻酔でぶり返し、 飲酒(約一年前)でひどい高血圧、高脈拍にみまわれ不眠に苦しみ睡眠薬レンドルミンのかけらを服用...
雑感

ワードプレスブログ開設をお手伝いしました

物販一筋だったビジネスパートナーMが、 独自ブログを自分もやってみたい、 ゆくゆくはアフィリエイトもやってみたいというので…。 ワードプレスブログ開設のお手伝いをしました。
マインド

作業のモチベーションが上がる方法

こんにちは。 うつ自立活動中のアリガトです。 ここ最近、ネットビジネスの作業に関するモチベーションがあがった考え方があるので、書きたいと思います。 ズバリ、 ~してる間に売上があがるように、 ~の前にこれをしてしまうとおトク。 という考...
FX

最近やっているのはこんなこと

レジ打ちのアルバイトもなんとか1年が過ぎ、 日常になってきました。 このアルバイトをするにあたって、 以前ビジネスパートナーMと販売活動をしていたAmazonを私は事実上撤退したのですが、 アルバイトに慣れて...
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