雑感鬱で仕事ができない問題をなんとかしていこう
今 思い返してみると、 本当に今出来る小さな1歩を踏み出すことって大切だと思う。 私の場合、無職からのフリーター兼自営業者だから、今フルで仕事して鬱になってしまってどうしようという人にはなかなかうまい解決策を示すのが難しい。 だけど今、鬱で...
アリガト@うつ自立活動継続中
雑感
断薬断薬(ベンゾジアゼピン)から2年
ベンゾジアゼピン系睡眠薬、抗不安薬断薬から2年が経過しました。 息子の独立などのライフイベントもあり、自律神経失調、更年期症状のような感じも地味にあったりして、 もはや、そういった自律神経症状と断薬の影響と明確に区別をつけることは難しいので...
Yahooショッピングヤフーショッピングで売上を上げるために毎日していること
Amazonマーケットプレイスと比べると ヤフーショッピングはなかなか手強いです。 裏を返すとAmazonマーケットプレイスはよく売れます。 不用品を売ったり、物販を始めようという人にはまずAmazonマーケットプレイスはおすすめです。(メ...
断薬断薬から一年八ヶ月の今
メンタルの薬(睡眠薬や抗不安薬などのベンゾジアゼピン系)を断薬しようと決意してから1年8ヶ月、 去年お酒を飲んで離脱症状が激悪化してからちょうど1年が経ちました。 ここ数カ月は気分が落ち込みやすかった。 すぐに悲しくなって涙が出てきたり。
断薬断薬から一年半が経過
メンタルの薬(ベンゾジアゼピン系睡眠薬、抗不安薬)断薬から7月いっぱいで一年半が経過しました。 途中歯科の麻酔でぶり返し、 飲酒(約一年前)でひどい高血圧、高脈拍にみまわれ不眠に苦しみ睡眠薬レンドルミンのかけらを服用してしまったりなどありま...
投資で自立する久々に国内FX業者で短期トレードしようとしたらすごく怖かった話
トレードのメイン口座を海外業者(XM)に変えてから半年余り経ちます。 最近元のメインだった国内業者より、カムバックのキャンペーン付きDMが届きました。
断薬ベンゾジアゼピン断薬から12ヶ月(一年)
感慨深いことにベンゾジアゼピン断薬決意から１年が経過しました。 ここのところ目覚しい身体の回復力を感じます。 特に異常な不安感がなくなり、ほのかな幸福感を感じることが多くなりました。
断薬断薬11ヶ月目 回復基調に
ベンゾジアゼピンを辞めると決めてから322日。 8月半ばにお酒を少し飲んでからひどい症状のぶり返しに3ヵ月ほど苦しんだけど、ようやく回復を実感できる状態になりほっとしている。
断薬断薬8ヶ月 セロトニンとメラトニン
先月後半からアルバイトのない日は早起きして 朝散歩＆カフェで将来につながる作業をして昼までに帰宅というのをしています。 気づけば夏も終わりですね。 早かったなー。 メンタルの薬をやめてから8ヶ月目に入りました。
断薬2週間ぶり鍼灸院へ
ほとんど眠れない日があったり(レンドルミンのかけらを服用した日も) 12時間連続睡眠したり。 睡眠が不安定。 漠然とした不安と焦燥感。