断薬 ベンゾジアゼピン断薬から3年-経済自立作戦
ベンゾジアゼピン断薬から3年が経ちましたベンゾジアゼピン系睡眠薬、抗不安薬を断薬してからはやいものでおよそ3年が経過しました。ゆり戻しがあった実は、昨年秋頃ゆり戻しのようなものがありました。寝付けない日が数日(朝まで眠れない日が2～3日)、...
断薬 
断薬 メラトニンを増やして不眠から回復するために太陽を拝む
今は断薬できましたが、私は長いこと睡眠薬（ベンゾジアゼピン系）を服用していたので、睡眠のリズムがめちゃめちゃでした。だいぶ寝付けるようになって睡眠障害は改善していたのですが、最近さらに睡眠の質が良くなってきたので、そのことについて記事にした...
メルカリ メルカリ販売 上手に売るコツを一挙にご紹介します
インターネットを使って副業をしたい、不要品を片付けたい、できるだけ自宅で完結できるお金稼ぎをしたいなど様々なニーズに応えられるメルカリ販売。数ヶ月やってみていろいろとコツがわかってきたので、ここに整理したいと思います。メルカリの出品用写真撮...
情報発信 ワードプレステーマをCocoonに変更したらプラグイン激減に成功
先日、ワードプレスのテーマxeoryで子テーマをプラグインを使って作成し、ヘッダーのphpに追記をして、人気ブログランキングへ新着記事のpingがとぶように設定したという記事を書いたばかりですが。思いつきで今人気のワードプレステーマCoco...
節約で種銭を作る スマホ料金は安くできる!コストを抑えて種銭捻出
固定費って毎月のことでもあり、長い目で見ると大きいですよね。そしてインターネット事業をする身にとってはスマホは収益を産むツールなので必須。寝ながらでも仕事できるツール!だけど必要以上のスペックは必要ないし、コストはかけすぎたくない。高級な?...
情報発信 人気ブログランキングの新着記事が表示されない問題を無事解決
最近人気ブログランキングとにほんブログ村というブログランキングサイトに登録しました。正確にいうと、人気ブログランキングの方は随分前から登録していたのだけど、ブログ情報が古くなっていたまま放置していたのですね。それを最新情報に書き換えたりしま...
断薬 不安不眠で眠れない夜対策に菩提樹のはちみつを
ネットショップ（BASE）ではちみつを売っています。その流れではちみつについて調べてサイトを作っていたりもするのですが、菩提樹のはちみつ（シナのはちみつ）が不安や不眠対策に良さそうなので紹介します。
メルカリ メルカリでは何が売れるの?売れているもの
このところメルカリにいろいろ出品してみています。家にある不要品が主ですが洋服、雑貨、本が主なところ。古本はAmazonマーケットプレイスが売れるという先入観があったため、正直あまり期待していませんでした。なのですが、メルカリの関連アプリであ...
情報発信 ワードプレスのスパムコメントをブロックできるプラグイン
ワードプレスでブログを投稿していると、英語のコメントが大量についたりします。商品の売り込みだったり、記事とは無関係のコメントだったりでスパムボタンを押したりしてみたものの、なかなか減らない。このことと直接関係があるのかは不明だけど、海外から...
情報発信 ようやくブログサイトをhttps化（旧ミニバードサーバー・スターサーバー）手順のまとめ
最近になり、ついにhttps化されていないサイトのurlの始めに保護されていない通信と出るようになってしまいました。なので、https化って難しそう、ワードプレスが表示されなくなってにっちもさっちもいかなくなったらどうしよう…なんてぐるぐる...