断薬

ほとんど眠れない日があったり(レンドルミンのかけらを服用した日も)12時間連続睡眠したり。睡眠が不安定。漠然とした不安と焦燥感。

漢方内科までの時間、エバーノート片手にいつものカフェです。ちょっと数日前まで気持ちがはりつめていて、なかなか寝付けなかったりということが続いていました。

メンタルの薬断薬から3ヶ月目に入りました。さっき漢方内科で血圧を測りましたが、154/104でした。まだ高いですが、少しずつ落ち着いてきています。

メンタルの薬断薬（1/23）後のケアで鍼灸治療を受けています。睡眠障害がほぼ解消し、首肩のコリもやわらいできたことを伝え、最近は胃腸の調子がいまいちなので、今回は胃腸を中心に治療していただくことになりました。

少量ながら飲んでいたベンゾジアゼピン睡眠薬（レンドルミン）、抗不安薬（レキソタン）が私に残っている体調不良の原因ではと思い、断薬してから25日がたちました。とはいっても、途中、レキソタン爪を使って割れる最小量×2回、レンドルミン爪を使って割...

きっかけは高血圧。は？？って感じですよね。