大丈夫。休みながらでも今日の1㍉のあゆみで未来は変えられる。
支配されがちだったシンママがいろんな意味で自立を試みていく記録ブログです。

アリガト@うつ自立活動継続中

断薬

新たな時代の幕開け

漢方内科までの時間、エバーノート片手にいつものカフェです。 ちょっと数日前まで気持ちがはりつめていて、なかなか寝付けなかったりということが続いていました。
断薬

断薬(メンタル・ベンゾジアゼピン系)から3ヶ月目に突入

メンタルの薬断薬から3ヶ月目に入りました。 さっき漢方内科で血圧を測りましたが、154/104でした。 まだ高いですが、少しずつ落ち着いてきています。
断薬

ベンゾジアゼピン断薬-不安のベクトル

メンタルの薬断薬から47日(3月9日執筆 途中離脱症状緩和のためカケラを数回服用) 私の場合、断薬前は数日に1回1錠ほどの服薬(レンドルミン、レキソタン、ラミクタール)しかしていなかったためか日常生活が困難になるほどの離脱症状はでていません...
断薬

鍼灸治療4回目

メンタルの薬断薬(1/23)後のケアで鍼灸治療を受けています。 睡眠障害がほぼ解消し、首肩のコリもやわらいできたことを伝え、最近は胃腸の調子がいまいちなので、今回は胃腸を中心に治療していただくことになりました。
断薬

鍼灸治療で断薬禁断症状のケア

これから鍼灸治療です。(2月22日昼記述) もう少し時間があるのでカフェにてエバーノートに記事を書き留めています。 2月2日に高血圧治療のため初めて来院し、本日3回目です。 断薬希望の人もよく来院しているよう 初診のとき、精神科の薬を断薬チ...
断薬

薬剤師のおじちゃんがチョー理解者で救われた話

Y(薬剤師) あれ?アムロジン(血圧降下剤)前2.5だったけど、今回5でいいの? A(アリガト) アリガト 前の先生に2.5を処方してもらってて、今回H先生(中医師 漢方を出してもらっている)に出してもらったんですけど、H先生に血圧測っても...
断薬

ベンゾジアゼピン断薬25日目

少量ながら飲んでいたベンゾジアゼピン睡眠薬(レンドルミン)、抗不安薬(レキソタン)が私に残っている体調不良の原因ではと思い、断薬してから25日がたちました。 とはいっても、途中、レキソタン爪を使って割れる最小量×2回、レンドルミン爪を使って...
断薬

メンタル(ベンゾジアゼピン)の薬を断薬しました-血圧の異変

きっかけは高血圧。 は??って感じですよね。
物販で自立する

現物物販がむいていないと思う人

ビジネスパートナーM(最近はバイヤーMともいう)をみて思ったこと。 何か実物を仕入れてどこかにアップし販売していくという形がむいているなと思うのは、買い物が好きな人。 さらにいうなら数字に強い人。
物販で自立する

ランディングページを初めて作りました

現在運営しているはちみつ通販のお店で無料配布ができそうなものを手に入れたので、さっそくショップブログの方でランディングページ(私が作ったのは、メールアドレスと、プレゼント送付先の住所、氏名を送ってもらうための請求フォーム)を初めて作ってみま...