物販で自立する ヤフーショッピングで月商更新できたので分析してみる ヤフーショッピングで2019年10月月商更新740,911円を達成今までの最高月商は50万円台で数回達成していましたが、それを超えることができた今というタイミングで、分析記事を残したく、書いてみたいと思います。だんだん数十万円単位の高単価商... 2019.11.05 物販で自立する
断薬 ベンゾジアゼピン断薬から3年-経済自立作戦 ベンゾジアゼピン断薬から3年が経ちましたベンゾジアゼピン系睡眠薬、抗不安薬を断薬してからはやいものでおよそ3年が経過しました。ゆり戻しがあった実は、昨年秋頃ゆり戻しのようなものがありました。寝付けない日が数日(朝まで眠れない日が2~3日)、... 2019.01.24 断薬
断薬 メラトニンを増やして不眠から回復するために太陽を拝む 今は断薬できましたが、私は長いこと睡眠薬(ベンゾジアゼピン系)を服用していたので、睡眠のリズムがめちゃめちゃでした。だいぶ寝付けるようになって睡眠障害は改善していたのですが、最近さらに睡眠の質が良くなってきたので、そのことについて記事にした... 2018.10.28 断薬
断薬 断薬11ヶ月目 回復基調に ベンゾジアゼピンを辞めると決めてから322日。8月半ばにお酒を少し飲んでからひどい症状のぶり返しに3ヵ月ほど苦しんだけど、ようやく回復を実感できる状態になりほっとしている。 2016.12.04 断薬
断薬 新たな時代の幕開け 漢方内科までの時間、エバーノート片手にいつものカフェです。ちょっと数日前まで気持ちがはりつめていて、なかなか寝付けなかったりということが続いていました。 2016.04.20 断薬
断薬 断薬(メンタル・ベンゾジアゼピン系)から3ヶ月目に突入 メンタルの薬断薬から3ヶ月目に入りました。さっき漢方内科で血圧を測りましたが、154/104でした。まだ高いですが、少しずつ落ち着いてきています。 2016.04.06 断薬
断薬 鍼灸治療4回目 メンタルの薬断薬(1/23)後のケアで鍼灸治療を受けています。睡眠障害がほぼ解消し、首肩のコリもやわらいできたことを伝え、最近は胃腸の調子がいまいちなので、今回は胃腸を中心に治療していただくことになりました。 2016.03.07 断薬
断薬 ベンゾジアゼピン断薬25日目 少量ながら飲んでいたベンゾジアゼピン睡眠薬(レンドルミン)、抗不安薬(レキソタン)が私に残っている体調不良の原因ではと思い、断薬してから25日がたちました。とはいっても、途中、レキソタン爪を使って割れる最小量×2回、レンドルミン爪を使って割... 2016.02.16 断薬